Tervehdys.
Eikö kukaan raaski jättää kommenttia?
Päivitystahti on melko hidasta, kun ei vain yksinkertaisesti ehdi kirjoittamaan mitään. Kuntoilu jatkuu, luovutin kyllä sinäänsä ketoosista, koska se ei oikein sovellu salitreenin kanssa. Tämän huomasin, kun sorruin kerran syömään tavallista pizzaa - kyykkytreeni sujui paljon paremmin ja isommilla painoilla.
Tein itseni kanssa sovinnon, etten murehtisi painostani nyt. Pääsyy tähän on koulusta aiheutuva stressi. Joulun jälkeen helpottaa.
Salitreeni on hyvällä mallilla. Tilasin NO XPLODE -treenibuusteria sekä Mass Recovery -palkkaria. Hyvä setti. Luulen, että tuotteissa oleva kreatiini on nostanut painoani; painan nyt 92kg, mutta farkut mahtuu edelleen jalkaan, toisin kuin blogin alussa. Vyötärö ei siis juuri ole kasvanut, ainoastaan reidet ahdistaa.
Tänään mitatut arvot kehonkoostumusmittarista:
Paino 92kg.
Rasvaprosentti 27.7% (9% sisäelinrasva)
Joten hiukan ollaan tuon mukaan alas tultu. En kuitenkaan pidä mittaria kovinkaan luotettavana, enkä suosittele ketään haaskaamaan 140eur rahaa laitteeseen. Paras mittari: ota vanhat farkut, jotka eivät sovi ja testaile niitä viikottain. Peilistä ei eroa näe, mutta farkut ei valehtele sekä menetelmä on helpompi kuin mittanauhan hyödyntäminen.
Tarkoituksena olisi tilata iHerbistä vitamiineja. Etenkin D3, Omega3, Spirulina ja vastaavat tuotteet kiinnostavat. Teen tutkimustyötä ensi viikolla ja laitan tilauslistani perusteluineen tänne.
Eikö kukaan raaski jättää kommenttia?
Päivitystahti on melko hidasta, kun ei vain yksinkertaisesti ehdi kirjoittamaan mitään. Kuntoilu jatkuu, luovutin kyllä sinäänsä ketoosista, koska se ei oikein sovellu salitreenin kanssa. Tämän huomasin, kun sorruin kerran syömään tavallista pizzaa - kyykkytreeni sujui paljon paremmin ja isommilla painoilla.
Tein itseni kanssa sovinnon, etten murehtisi painostani nyt. Pääsyy tähän on koulusta aiheutuva stressi. Joulun jälkeen helpottaa.
Salitreeni on hyvällä mallilla. Tilasin NO XPLODE -treenibuusteria sekä Mass Recovery -palkkaria. Hyvä setti. Luulen, että tuotteissa oleva kreatiini on nostanut painoani; painan nyt 92kg, mutta farkut mahtuu edelleen jalkaan, toisin kuin blogin alussa. Vyötärö ei siis juuri ole kasvanut, ainoastaan reidet ahdistaa.
Tänään mitatut arvot kehonkoostumusmittarista:
Paino 92kg.
Rasvaprosentti 27.7% (9% sisäelinrasva)
Joten hiukan ollaan tuon mukaan alas tultu. En kuitenkaan pidä mittaria kovinkaan luotettavana, enkä suosittele ketään haaskaamaan 140eur rahaa laitteeseen. Paras mittari: ota vanhat farkut, jotka eivät sovi ja testaile niitä viikottain. Peilistä ei eroa näe, mutta farkut ei valehtele sekä menetelmä on helpompi kuin mittanauhan hyödyntäminen.
Tarkoituksena olisi tilata iHerbistä vitamiineja. Etenkin D3, Omega3, Spirulina ja vastaavat tuotteet kiinnostavat. Teen tutkimustyötä ensi viikolla ja laitan tilauslistani perusteluineen tänne.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti